viernes, 29 de julio de 2011

De Rodríguez


Aprovechando que estoy de Rodríguez, ayer me fui a correr a un sitio lleno de prostitutas y terminé con una buena comida. Si, si, ayer me fui a La Tapia de la Casa de Campo y terminé comiendo cosas muy ricas, no seáis mal pensados.
Hizo mucho calor, bastante para lo que ha estado haciendo este verano, pero a pesar de esto me sentía bien casi pletórico después del calentamiento. Así que me puse a correr con los de delante e incluso a tirar del grupo en algunos momentos, pero llegó la cuesta de la verdad, no muy larga, pero bastante empinada, ahí se me fueron, empezaron a flojear las piernas y me quedé en tierra de nadie, los de atrás estaban demasiado atrás, tuve que hacer una parada técnica de 30 segundos y los de atrás seguían sin aparecer. Mi mente se iba debilitando, cada vez más flojo, cada vez más lento, y aún seguían sin cogerme, adelante a los del bus de Garabitas, que habían atajado por otro lado, pero a los 40 minutos dije basta y me paré a caminar. La gente me iba pasando, entre ellos Nemo y Malagueta, que se lo estaban tomando tranquilamente porque corren el domingo. Seguí caminando, la gente seguía pasando. Parte del bus me alcanzó y me animaron a irme con ellos, estaba tan mal que me costó bastante aguantar corriendo, al final olía, la meta, el final, y gracias a mis ganas de acabar y mi alma de medio-fondista empecé a alargar la zancada, a volver a pasar gente y creí que la meta estaba más cerca y no, todavía quedaban unos cuantos metros pero no saqué fuerzas para aguantar, y llegué a la meta y seguí corriendo tras comprobar que me quedaba nada para llegar a la hora de carrera y justo cuando cumplí este tiempo paré y regresé.

Como decía estoy de Rodríguez desde el miércoles hasta el 25 de agosto, en el que me iré a buscar a mis niñas a Las Palmas de Gran Canaria (Gónzalo a ver si quedamos y te echo una mano con los entrenamientos, eso si no me pidas rodar más de 15 km) así que aprovecharé para entrenar más.

miércoles, 13 de julio de 2011

Test de 1.000

Estoy entrenando poquito, pero por lo menos hago "algo" todas las semanas, con lo mal que estaba ese "algo" me sirve para lo mismo, para ir mejorando "algo". 
Tenía ganas de probarme en mil metros a ver como estaba y he dado casi casi en clavo. Calculé que podría correr esa distancia en 3 minutos y medio y no fallé por mucho, 3:28. Los pasos cada 200 fueron los siguientes, 42, 43, 43, 42 y 38. El test lo hice justo después de la larga jornada de curro del lunes de 7:30 a 19:30, con lo que me pilló un poco cansadete. Así que puedo estar en algo menos. Me falta capacidad de sufrimiento con lo que tampoco fui a tope. Lo mejor es que terminé más o menos fuerte el último 200.
Ahora tengo que coger el libro de "Autoentrenamiento para corredores" y adaptar un plan, que en principio será el de bajar de 40 minutos en 10.000. Solo como orientación, vamos que no se parecerá mucho a la realidad. De ahí a que participe en un 10.000 no sé, de momento sigo pensando que correré los crosses universitarios.

lunes, 4 de julio de 2011

Donde quiera que estés...

Este último jueves en La Tapia, me pregunté: -"¿Qué raro, no está Ertumba por aquí hoy?". El sábado tristemente encontré la respuesta, se había ido al Pirineo y una fatal caída a vacío, acabó con su vida. Malagueta había escrito en su muro de facebook que ya no podría quedar con él... y así tristemente me enteré de la noticia.
Aunque no lo he conocido nada más que por coincidir con él en La Tapia y echarnos unas risas, era una de esas personas con las que te gusta coincidir, divertido, gran sentido del humor, dicharachero y te hacía sentir bien. 
Nos unía su pasión por correr y por lo visto también la montaña.
Ahora La Tapia no va a ser lo mismo sin él, pero siempre te recordaremos.
Un fuerte abrazo a quien lo necesite.